Question

No processo de estudo, a técnica do Mindfulness foi comprovada em pesquisas porque:

I. Com a atenção focada a aprendizagem é melhorada.
II. Com a prática, ocorre uma diminuição da ansiedade.
III. Quanto mais distraídos estamos, mais superficiais são nossas reflexões.
IV. O foco no momento presente permite maior envolvimento com a atividade

Answer 1

Quanto mais distraído estamos mais superficial são nosas reflexão