Matéria: Física
Autor: tafinilara
Perguntado 3 anos atrás

todo exercício físico pode ser considerado uma atividade física mais nen toda atividade física pode ser considerado exercício físico. porque?
alguém ajuda por favor preciso hj gente alguém hj!!

Respostas

respondido por: gabrielrapassi

Atividade física

É tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, é qualquer movimento realizado. Limpar a casa, brincar com os filhos, ir à padaria, passear com o cachorro, subir e descer escadas são alguns exemplos.

Exercício físico

Apesar de estar relacionado com o movimento do corpo, o exercício físico trata-se de uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.

Ao contrário da atividade física, eles envolvem movimentos técnicos, já que envolvem práticas esportivas. Natação, corrida, musculação, futebol, basquete, exercícios funcionais, boxe são alguns exemplos.

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