Question

1- Qual o tipo de alimentação é recomendado para um indivíduo envolvido em atividade futsal?​

Answer 1

Resposta:

Na nutrição esportiva a diretriz da SBME (2003) indica recomendação diária de macronutrientes para atletas o equivalente a 60 -70% de carboidratos, até 30% de lipídeos e 1,2 a 1,6 gramas de proteína/kg de peso.

Explicação:

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Answer 2

Resposta:

Na nutrição esportiva a diretriz da SBME (2003) indica recomendação diária de macronutrientes para atletas o equivalente a 60 -70% de carboidratos, até 30% de lipídeos e 1,2 a 1,6 gramas de proteína/kg de peso.

Explicação: