quais as orientações necessárias que devemos seguir para atingirmos um bem -estar fisico e mental?

Respostas

respondido por: silvalilianne21

Resposta:

Fazendo EXERCÍCIO...

TANTO DO CORPO QUANTO DA MENTE...

PRECISAMOS NOS TRATAR...

VC PERGUNTA DE QUE FORMA?

FASSA COISAS QUE TE DEUXAM FELIZ...

BUSQUE ALGO MAIOR E APROVEITE CADA MINUTO DE SEUS MOMENTOS, TANTOS BONS QUANTO RUIMS

respondido por: joaofilipevaldo153

Resposta:Manter a rotina de casa, do trabalho e de lazer organizada, ter o hábito de conversar com os amigos e familiares, cuidar do sono e manter uma alimentação adequada e saudável são partes das recomendações que vão ajudar a preservar a sua saúde mental.

Explicação:espero ter ajudado

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