• Matéria: Ed. Física
  • Autor: elainecristgodoi
  • Perguntado 3 anos atrás
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Quais adaptações bioquímicas ocorrem com o treinamento anaeróbio alático ?

Respostas

respondido por: jonhanonimo
0

Olá!

Força óssea: A atividade anaeróbica torna os ossos mais fortes, combatendo e evitando a osteoporose.

Acelera o metabolismo: O ganho de massa magra promove o aumento do metabolismo e um maior gasto calórico durante os exercícios.

bons estudos

e espero te ter ajudado muito

Anexos:
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