• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ericars2508
  • Perguntado 3 anos atrás
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3. Quais são os Beneficios de praticar regularmente tanto a Atividade física quanto exercícios físicos para a saode?​

Anexos:

Respostas

respondido por: gaviaoff54
1

Resposta:

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

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