Matéria: Saúde
Autor: aadryan460
Perguntado 3 anos atrás

Fazer exercício fazer para a saúde

Respostas

respondido por: aadryan1212

Os exercícios físicos, além de contribuírem para a perda de peso, ajudam a manter a saúde mental e melhoram a qualidade do sono , alguns exemplos do bem que faz

1. Faz bem à saúde mental

2. Auxilia no processo de perda de peso

3. Faz bem aos músculos e ossos

4. Aumenta os níveis de energia

5. Reduz o risco de desenvolver DOENÇAS

entres outros benefícios.

espero ter ajudado

bons estudos

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