• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joaopinheiro72
  • Perguntado 3 anos atrás

qual o objetivo da utilização do método de treino reativo

Respostas

respondido por: gabryelfinalboss
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Resposta:

método reativo é um método de treinamento desportivo utilizado para promover adaptações referentes principalmente ao treinamento da força explosiva, mas também da força máxima, através do ciclo de alongamento e encurtamento (CAE), que consiste na transferência rápida da fase excêntrica para a fase

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