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Resposta:
A ingestão de apenas 30 g de sementes de girassol por dia, o equivalente a um punhado, é o suficiente para se ter os benefícios da semente, que podem ser usadas em saladas, frutas, iogurtes, vitaminas, sucos ou massas
Explicação:
Mais alguma dúvida?
ssieglinskiborchard:
obrigada:)
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