Question

Como ter autocontrole emocional?

Answer 1

Resposta:

Quando temos o autocontrole emocional conseguimos controlar as nossas emoções ou implusos emocionais que temos em momentos delicados, para ter esse autocontrole temos que :

Ter autoconhecimento.

Ocupar a cabeça com algo.

Respeitar nossos limites.