Question

Como melhorar o condicionamento do ciclista.

Answer 1

É preciso ter uma frequencia. Se usar a bike para ir ao trabalho duas vezes na semana, use duas vezes.Se foram tres,mantenha essas tres vezes. 1- mantenha uma regularidade nos treinos;2-fique atento aos perigos no transito;3-entre em um grupo de ciclistas. ...                                                                     ESPERO TER AJUDADO :D                                                                                            BEIJOS E UM BOM ESTUDOS!