• Matéria: Ed. Física
  • Autor: silvasalenegomes
  • Perguntado 3 anos atrás

qual a diferença entre calistenia × funcional???​

Respostas

respondido por: raquelbenitz
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Resposta:

A diferença para o treinamento funcional é que a calistenia utiliza movimentos naturais do ser humano no treinamento usando movimentos que utilizam o peso do próprio corpo como sobrecarga e não acessórios, no máximo uma barra ou uma prancha.

Explicação:

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