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Na esteira da academia, um indivíduo realiza 10 sprints de 30 segundos cada um. Entendendo o tipo de atividade realizada, qual das alternativas a seguir apresenta uma restauração do organismo em relação ao processo de fadiga?
A.
Devido à concentração de lactato no organismo, considerando o ciclo de Cori, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) das reservas de glicogênio no fígado, que pode levar de 12 a 48 horas.
B.
Devido à concentração de lactato no organismo, considerando o ciclo de Cori, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) para que o ácido lático presente seja expelido do organismo, o que pode levar de 30 a 90 minutos.
C.
Devido à necessidade de O2 no organismo, considerando o ciclo de Krebs, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) das reservas de O2 no organismo durante no mínimo 12 horas.
D.
Devido à concentração de lactato no organismo, considerando o ciclo de Krebs, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) durante no mínimo 5 minutos para que seja expelido o lactato do organismo.
E.
Devido à necessidade de O2 no organismo, considerando a fosforilação oxidativa, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) das reservas de O2 no organismo durante no mínimo 24 horas.
Respostas
Resposta:
Explicação:
Devido à concentração de lactato no organismo, considerando o ciclo de Cori, o organismo do indivíduo requer recuperação (repouso) para que o ácido lático presente seja expelido do organismo, o que pode levar de 30 a 90 minutos.
Explicação:
RESPOSTA CORRETA
A atividade física realizada pelo indivíduo citado tem predominância do sistema bioenergético anaeróbio lático, que tem como característica não utilizar o oxigênio para a produção de energia. Nesse sistema, se produz o acido lático para a síntese de energia. Assim, para que a musculatura não entre em fadiga, é necessário que esse acido lático produzido seja expelido pelo organismo, e uma das formas que o organismo utiliza para isso é pelo ciclo de Cori. Desse modo, para que a musculatura não entre em fadiga e se recupere para um novo estímulo, é necessário que haja repouso de 30 a 90 minutos.