Question

O que é correto se fazer após um longo e intenso treinamento?
A ) Fazer alongamento de imediato.
B ) Se hidratar e descansar.
C ) Fazer alguns alongamentos e depois se hidratar.
D ) Apenas descansar por um tempo para começar a se alongar.

Answer 1

Resposta:

C-Fazer alongamentos e depois se Hidratar.