Question

Comentem sobre os benefícios de um aquecimento prévio?
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Answer 1

Resposta:

os benefícios do aquecimento estão relacionados aumento da temperatura muscular e do metabolismo energético, aumento da elasticidade do tecido (os músculos, os tendões e os ligamentos tornam-se mais elásticos, o que proporciona diminuição do risco de lesão), aumenta a produção do líquido sinovial

Explicação:

Espero ter ajudado❤