Question

7-Atividades aeróbias contribuem para a melhora dosistema cardiovascular, assim como para a reduçãoda gordura corporal, alívio do estresse e bem-estar.Os benefícios são bem reconhecidos na literatura e nosenso comum, mas ainda são poucas as pessoas queaderem a uma atividade física regular, devido a barreiras impostas por elas ou pela sociedade. Assinale aalternativa que indica uma atividade aeróbia, assimcomo seus demais benefícios (além da melhora cardiovascular). * 5 pontos Imagem sem legenda A) Pedalar – Benefícios físicos, como: perda de peso significativa e redução da gordura localizada no abdômen. Não possui benefícios psicológicos. B) Ioga – Benefícios físicos e psicológicos, como: aumento da flexibilidade e da religiosidade. C) Caminhada – Benefícios físicos e psicológicos, como: controle do peso corporal, mobilidade articular, alívio do estresse e bem-estar. D) Musculação – Benefícios físicos e psicológicos, como: controle do peso corporal, mobilidade articular, alívio do estresse e diminuição do bem estar. E) Corrida – Benefícios físicos, como: aumento da massa muscular, da massa óssea. Contribui na perda de peso, mas não melhora o sistema cardiovascular

Answer 1

Resposta:

C) Caminhada – Benefícios físicos e psicológicos, como: controle do peso corporal, mobilidade articular, alívio do estresse e bem-estar.

Explicação: