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Os fatores mais freqüentemente indicados para uma boa saúde são alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente
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Os dois fatores essenciais para a manutenção da saúde é manter a atividade física em sua rotina, e o segundo é sempre manter sua alimentação regrada e saudável, um outro fator que também é essencial é fiscalizar seu comportamento em relação a saúde por meio de exames
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