Matéria: Ed. Física
Autor: robsoncarvalho0810
Perguntado 3 anos atrás

Alguém pode ajudar?

A prática de atividade física traz benefício ao corpo você concorda? Explique

Respostas

respondido por: tzinlimajunior1907

Explicação:

SIM,Além de reduzir os níveis de cortisol, a atividade física relaxa o corpo e a mente. Práticas como yoga e pilates, em especial, são ótimas para nos ajudar a controlar o fluxo de pensamentos, limpar a mente de problemas os quais não conseguimos resolver e focar no presente. ESPERO TER AJUDADO!

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