Segundo o texto, porque é importante estar consciente de que a prática de exercícios é fundamental para a saúde?
Respostas
Resposta:
Os exercícios físicos reduzem o risco de desenvolver diabetes tipo 2, câncer, doenças do coração e vários outros problemas. Além disso, trazem benefícios imediatos e de longo prazo à saúde. Mais importante ainda, a prática regular de exercício físico pode melhorar muito a sua qualidade de vida.
O texto disserta sobre a importância dos exercícios físicos porque eles proporcionam a manutenção da saúde, além de proporcionarem bem-estar.
Eles são importantes em todos os estágios da vida, com ênfase na terceira idade. visto que há diminuições nas aptidões e capacidades físicas. É necessário estar atento ao possível aparecimento de doenças crônicas.
Nesse sentido, a atividade física vem passando a atuar cada vez mais como forma preventiva de saúde, visto os enormes benefícios de uma prática regular de exercícios. Com essa prática, é possível que, pouco a pouco, os idosos recuem no número de medicamentos utilizados.
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