Matéria: Física
Autor: julindoso3593
Perguntado 3 anos atrás

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O que comer para ganhar massa muscular rápido.

Respostas

respondido por: sarapereirados91

0

Resposta:

Alimentos para ganhar massa muscular

Feijão com arroz. A dupla mais presente à mesa do brasileiro fornece todos os aminoácidos de que o nosso organismo precisa. ...

Tofu. ...

Frango. ...

Ovo. ...

Quinoa. ...

Iogurte natural. ...

Banana. ...

Massa integral

Explicação:

espero ter ajudado!

respondido por: tilanossauroson

0

Para ganhar massa muscular, é importante que a pessoa tenha uma alimentação saudável e rica em proteínas.

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