Question

Em um momento de distânciamento social como fica a saúde física e o que precisamos fazer para nos mantermos saudáveis?​

Answer 1

Explicação:

Beba água.

Dê preferência aos alimentos orgânicos.

Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes.

Consuma sementes e oleaginosas.

Reduza o consumo de alimentos industrializados.

Evite alimentos refinados.

Reduza o consumo de alimentos embutidos.

as vezes da uma caminhada é bastante saudável

Answer 2

Praticar esporte, comer comidas saudáveis, atividades físicas como caminhar, andar de bike... e só

Issoe

È tudo que eu sei