Question

O que é usada para hipertrofia?o que deve ser treinado antes dela?

Answer 1

Resposta:

A combinação de uma dieta específica, suplementação, rotina de treino e descanso, é essencial. Vale destacar que antes de dar início ao processo de hipertrofia muscular, é recomendável procurar ajuda de um profissional de educação física, para que o mesmo indique e acompanhe o seu treinamento.

Explicação:

espero ter te ajudado