• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anaclaracst0937
  • Perguntado 3 anos atrás

quais os benefícios de conscientização corporal? quais benefícios de condicionamento físico?​

Respostas

respondido por: calebedossantosmafal
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Resposta:

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

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