• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dhafynnidiass
  • Perguntado 3 anos atrás

explique como as atividades físicas e a alimentação saudável podem contribuir em uma qualidade de vida melhor

me ajudem pfv​

Respostas

respondido por: ana201907990806410
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Resposta:

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade. Alimentação saudável e atividade física compõem os dois pilares para o emagrecimento

Explicação:


dhafynnidiass: obrigada
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