Matéria: ENEM
Autor: nattacha5879
Perguntado 3 anos atrás

O sedentarismo na adolescência aumenta a incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicada para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan; 2014 (adaptado). Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes.

Respostas

respondido por: dudika2304

Estudos apontam que há um efeito benéfico do exercício aeróbico e concorrente para a saúde das pessoas, e, principalmente na adolescência, auxiliando na melhora postural, fortalecimento dos ossos e articulações, adaptações cardiovasculares, diminuição do percentual de gordura, e controle da pressão arterial.

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