Somente uma das alternativas refere-se à Ginástica de Conscientização Corporal:
A) Por meio de uma prática regular, o indivíduo poderá alcançar um aprimoramento das capacidades físicas, tais como a força, a resistência, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e a coordenação motora, além da melhoria das capacidades cardiorrespiratórias.
B) Algumas dessas práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental.
*Tarefa CMSP*
Respostas
Resposta:
B) Algumas dessas práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental.
Explicação:
As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo. Algumas dessas práticas que constituem esse grupo têm origem em práticas corporais milenares da cultura oriental
As ginásticas de conscientização corporal são práticas muito comuns de serem praticadas na atualidade e a respeito delas a alternativa correta é a letra B).
Estão ligadas as práticas de ginásticas de conscientização práticas como o ioga e a automassagem que são práticas milenares. O desenvolvimento desse tipo de estudo é fundamental pois aprendemos um pouco mais sobre os diferentes tipos de ginástica que inclusive também auxiliam sim no aprimoramento de capacidades físicas como a própria flexibilidade.
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