Matéria: Ed. Física
Autor: geovana3660
Perguntado 3 anos atrás

quais são as regras da ginástica de condicionamento físico ?

Respostas

respondido por: rayanedeoliveira60

Resposta:

N faço mínima ideia vc tá qm q serie q n tá aparecendo aq

respondido por: dehtrindade2604

Resposta:

O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

Explicação

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