Matéria: Ed. Física
Autor: maria0600
Perguntado 3 anos atrás

através da atividade física é fundamental para manter o corpo e a nossa saude em boas condições explique de que maneira podemos ter uma qualidade de vida praticando atividade física

Respostas

respondido por: celiaaparecida302

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. ... A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

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