• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ninasanttos93
  • Perguntado 3 anos atrás

Fazer uma pesquisa sobre o Sedentarismo e o que fazer para resolver esse problema.​

Respostas

respondido por: luisfelipesagaz07
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Resposta:

O tratamento do sedentarismo consiste em fazer exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana e, em alguns casos, mudar a dieta. Mudar a rotina não é fácil, por isso, o mais indicado é que você pegue leve no início. Comece fazendo atividades que não sejam pesadas e com as quais você se identifique.

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