Question

Quais os benefícios da atividade física?     a)(   ) Melhra o apetite, a insônia e regula os níveis de açúcar ( glicemia). b)(   ) Auxilia na prevenção da prisão de ventre, melhora a oxigenação cerebral e aumenta a glicemia. C)(   ) Fortalece os músculos, aumenta a resistência cardiopulmonar, aumenta o colesterol e MELHORA O FUNCIONAMENTO CEREBRAL. D)(   ) Previne a Insônia, Depressão, Hipertensão (pressão alta), Osteoporose e previne a flacidez.
por favor ​

Answer 1

Resposta:

LETRA A

Explicação:

Exercícios físicos são eficientes para a melhora do apetite (pois é necessário repor a energia gasta nos movimentos), auxilia na diminuição da insônia (o estresse e a ansiedade melhoram ao praticar exercícios) e ajuda a regular os níveis de glicemia.