Question

escreva exemplo de atividade aeróbicas e seus benefícios​

Answer 1

Resposta:

Os principais exercícios aeróbios são: Corridas e caminhadas, que podem ser feitas tanto na rua quanto na esteira e são muito eficientes para a perda de peso e melhora do condicionamento físico. ... Dança, que é um exercício aeróbico cuja perda calórica varia de acordo com a intensidade e modalidade da dança praticada.