Matéria: Física
Autor: alaissialinha69
Perguntado 3 anos atrás

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escreva exemplos de atividades anaeróbicas e seus benefícios

Respostas

respondido por: alunocomduvidas72

0

Resposta:O exercício anaeróbico mais praticado é a musculação que, além de diminuir a gordura corporal e promover o ganho de massa muscular, melhora a postura, fortalece os ossos e melhora a função cardiorrespiratória. ... Após o exercício anaeróbico o organismo continua gastando calorias, o que acelera o processo de emagrecimento.

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