Respostas
Resposta:
Distúrbio que envolve excesso de gordura corporal, aumentando o risco de problemas de saúde.
Geralmente, a obesidade resulta da ingestão de mais calorias do que as calorias queimadas por exercícios físicos e atividades diárias normais.
Explicação:
A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva. Para manter o peso ideal é preciso que haja um equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do dia. Quando há abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura.
COMO SABER SE ESTOU OBESO?
Para saber se você é obeso, um bom indicador é o IMC (Índice de Massa Corporal) que é calculado pela divisão da massa pela altura ao quadrado.
COMO USAR FAZER O CALCULO DO IMC
O IMC é calculado dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Ou seja, de forma mais simples, você multiplica sua altura por ela mesma e depois divide seu peso pelo resultado da última conta.