Matéria: ENEM
Autor: Annahigher8383
Perguntado 3 anos atrás

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Na musculação é comum termos praticantes que exageram na carga e realizam muitas compensações para conseguirem terminar o exercício, que faz parte de seus treinos. Para que as compensações não aconteçam e não prejudiquem estruturas como a coluna vertebral o que deve ser feito? Assinale a alternativa correta: Escolha uma:.

Respostas

respondido por: palmadani147

1

Resposta:Utilizar a carga adequada e realizar o fortalecimento da musculatura estabilizadora

Explicação:

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