Question

2- Cite os benefícios gerados pela Ginástica de Academia:​

Answer 1

Resposta:

Queima de energia, perda de gordura acumulada, condicionamento físico, ganho de massa muscular, relaxamento, etc.

Answer 2

Resposta:

• Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.
• Reduz o peso e a gordura.
• Melhora a força e o tônus.
• Aumenta a flexibilidade.
• Fortalece ossos e articulações.
• Diminui a pressão arterial.
• Melhora o diabetes. ...
• Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO! :')