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1]qual a importância dos carboidratos para o exercício fisico?
R:a recuperação muscular é tão importante quanto a preparação do músculo para a realização de exercício e um nutriente considerado combustível para a atividade física é o carboidratos
2]onde é armazenado o carboidratos?
R:nos músculo e no fígado na forma de glicogênio e sua capacidade de armazenamento é limitada
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