Question

importância da prática esportiva para saude

Answer 1

Resposta:

ajuda a minimizar transtornos mentais e no tratamento de depressão

Answer 2

A prática esportiva é capaz de promover a melhora na saúde emocional, proporcionando momentos agradáveis e relaxantes, dando base para uma percepção positiva da vida. O corpo, ao praticar um esporte, libera diversos hormônios que trazem sensações de bem-estar, como a endrofina e dopamina.