Question

QUESTÃO 1 De acordo com pesquisas epidemiológicas realizadas, foi demonstrado que o déficit atividade física e a má alimentação são prejudiciais à saúde. De acordo com o ACSM (American College of Sports Medicine), praticar atividades físicas regularmente diminui o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares, além de demonstrar um efeito protetor sobre diversas comorbidades. LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá-PR.: UniCesumar, 2020. (Adaptado). Considerando o texto acima sobre a pratica de atividades físicas, avalie as afirmativas abaixo: I. A prática de atividades fisicas proporciona benefícios como: aumento da aptidão cardiorespiratória e densidade óssea. II. A atividade física praticada em intensidade leve contribui para a melhoria do bem-estar geral, mas pode não ser suficiente para redução do peso corporal. III. A recomendação para um adulto é de no mínimo 30 minutos de atividade física com intensidade moderada a vigorosa todos os dias da semana ou 25 minutos de atividades física com intensidade vigorosa pelo menos três vezes na semana. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: III, apenas. Alternativa 3: I e II, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 5: I, II e III.

Explicação:

Página 22 do livro

Answer 2

 A alternativa correta a respeito das pesquisas epidemiológicas realizadas que relacionam a prática de atividades físicas e uma boa alimentação a uma vida saudável é a quinta.

 A prática de atividades físicas é essencial para que as pessoas possam desenvolver um bom estilo de vida e então ter uma boa qualidade de vida dado que o a prática de atividades e exercícios físicos trabalham muitas vezes não apenas o corpo mas também a mente de modo que através desta podemos melhorar nossa qualidade de vida.

 Saiba mais sobre a importância dos exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/37782001