??
me ajudem
Ajuda Ajuda Ajuda Ajuda mim ajudem vou seguir e colocar de melhor resposta todos que tentarem ajudar
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Vamos la kk vou te ajudar no basico que eu sei, Então para realizarmos esse tipo de atividade basta vc fazer movimentos normais do dia a dia esse tipo de treino emagrece, e é isso espero ter ajudado bons estudos
marialuizaluiza689:
obg
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