Pesquise 3 alimentos formados por composição ácida e 3 alimentos formados por composição basica.
Respostas
Resposta
alimentos ácidos: carne,peixe e aves básica:frutas, vegetais verdes e temperos.
Explicação:
Alimentos alcalinizantes e acidificantes
Beterraba, brócolis, repolho, maçã, abacate, banana e até o limão, são alcalinos. Embora possa parecer que as frutas cítricas teriam um efeito acidificante no corpo, o ácido cítrico que elas contêm, na verdade tem um efeito alcalinizante no sistema.
Por isso o limão, ao contrário do que muitos pensam, ajuda a alcalinizar o sangue e o metabolismo, o equilibrando. Quanto mais alcalino está o sangue, melhor, porque a maioria das doenças tem relação com a acidificação sanguínea, que é o oposto.
Para equilibrar a dieta alcalina temos alimentos como milho, azeitona, ameixa, grão de bico e nozes, que são ácidos por natureza.