Question

dieta se uma pessoa com osteoporose?

 

Answer 1

É muito importante na infancia e na adolescencia ganhar massa ossea, ou seja para evitar que no futuro tenha osteoporose a melhor indicação para isso é ingerir alimentos em calcio, pois quanto maior a maasa mais resistente a area ossea da pessoa, tomas sol e não fumar tambem ajuda, agora eu não entendi sua pergunta mas a melhor dieta quais alimentos especifico eu nao sei ao certo pra quem tem ja a osteoporose, porem uma vida com atividade física e muito importante nesses casos.