Question

Os esportes radicais podem auxiliar no nosso autoconhecimento? como?​

Answer 1

Resposta:

Quando uma pessoa está se exercitando, alguns hormônios são liberados, como a endorfina, que cria uma sensação de felicidade, além de reduzir o estresse. Assim, o exercício físico auxilia no combate de doenças como depressão, ansiedade e melhora as relações sociais. “Pela prática regular de atividades físicas de forma diária, ocorre a liberação de um hormônio chamado endorfina (conhecido como o hormônio da alegria, que promove a sensação de bem-estar, euforia e alívio de dores) e da dopamina (que gera efeito tranquilizante e analgésico na pessoa que pratica).