• Matéria: Saúde
  • Autor: valeriacarodini1234
  • Perguntado 9 anos atrás
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como ganhar corpo e massa muscular

Respostas

respondido por: MichelleCamile
2
praticando exercícios, e e recomendo também o Crossfit, um treino que requere mais esforço, mas sempre se alimentando bem.
respondido por: marihabs
1
Malhando ou outra atividade física e se alimentando da maneira correta. Com refeiçoes ricas em proteinas e horarios corretos para tais refeições
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