• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anasanches784
  • Perguntado 3 anos atrás
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Dicas para melhorar a prática da corrida.

Respostas

respondido por: gariellasanto
0

Resposta:

Acelere/desacelere. Quebre a monotonia inserindo sprints curtos, porém regulares, no treino

Sprints em subidas. Correr não é só treinar resistência: o corpo precisa de força!

Fartlek - jogo de velocidade

Corrida em trilhas

Corrida “crescente”

espero ter ajudado

coloca em melhor resposta pra me ajudar!!

respondido por: gildenedantas10
0

Resposta:

não correr

Explicação:

pra você ficar obeso

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