Explique como deve ser uma alimentação saudável e quais os benefícios que esse alimentação pode trazer para a vida dos seres humanos
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a meu ver todos os nutrientes são essenciais, a questão está na distribuição e quantidade desses alimentos, até mesmo diabéticos dentro da programação de carboidratos pode comer qualquer coisa, o que vemos hoje na verdade é um apelo sem fundamentos científicos que determinados alimentos são ruins, são sim se consumidos fora da previsão de necessidade.
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