Question

Quais os grupos musculares o alongamento trabalho​

Answer 1

Resposta:

O Alongamento vai ajudar muito a alongar os grandes musculares como a musculatura da perna, pescoço, ou da região lombar, por exemlpo, sempre com algum encarte que de para visualizar a postura do alogamento.para quem fica sentado, é muito bom alongar a região do peitoral ou região superior das costas

Explicação:

Esperto ter te ajudado

Estude e trabalhe