Question

O que é pirâmide do exércicio físico e qual seu objetivo?​

Answer 1

Resposta:

Existem diversos métodos para ajudar a manter os praticantes motivados e alcançar seus objetivos mais rapidamente. O treino pirâmide é um deles, em que o objetivo é aumentar a carga dos exercícios no decorrer das séries e diminuir o número de repetições. Assim, trabalhando a força e a resistência muscular

espero ter ajudado!!

Answer 2

Explicação:

Existem diversos métodos para ajudar a manter os praticantes motivados e alcançar seus objetivos mais rapidamente. O treino pirâmide

espero te ajudado