Question

3) quais os alimentos que ocupam a base da pirâmide alimentar da oms?

Answer 1

Resposta:

• Arroz, pão, massa, batata, mandioca: entre 5 e 9 porções;
• Frutas: entre 2 e 4 porções;
• Verduras e legumes: entre 4 e 5 porções;
• Feijões: 1 porção;
• Carne e ovos: entre 1 e 2 porções;
• Leite, queijo e iogurte: 3 porções;
• Açúcares e doces: entre 2 e 3 porções;
• Óleos e gorduras: entre 2 e 3 porções.