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É simples de fazer. Cubra uma xícara de aveia com um copo de água e deixe descansando por algumas horas. Bata em um processador de alimentos ou liquidificador até a aveia ficar homogênea. ... No dia seguinte você pode consumir a água de aveia coada, em jejum, ou antes das refeições principais.
Explicação passo a passo:
divinoa695:
e tô pedindo outra coisa não a receita
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0
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sinto muito maia eu não achei a resposta
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