• Matéria: Ed. Física
  • Autor: chilasalvador1975
  • Perguntado 3 anos atrás
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como esticar as pernas como deve ser

Respostas

respondido por: francivaldofranca54
0

Resposta:

Coloque suas mãos atrás da coxa para ajudar a manter a perna reta. Segure e conte até 30. Você vai sentir o alongamento na parte de trás da perna toda. Troque de perna e repita o alongamento contando até 30.

Explicação:

Espero ter ajudado:)

respondido por: yuriyavorcallofduty2
0

Resposta:exercícios de alongamento por exemplo

Explicação:espero te ajudado

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